走るうさぎ

20110423Trailwalker下見 CP7->ゴール

20110423Trailwalker下見　CP7->ゴール

メンバー：TK、HU、MA、HY、hsrusagi

概要：
20110423にTrailwalkerの練習で、CP7からゴールを歩きました。
雨の予報で、当日を迎えました。当日起床して、外を見ても雨。一瞬心がひるみましたが、チームメンバーがそろう日がないので、決行。スタートすぐに、他にも雨の中来ているチームを発見。Bloombergのチームでした。不老山への登り口を行くと、去年と違うルートだったので、道を確認せずに間違ってしまったかと思いましたが、これは、今年コース変更になった2か所のうちのひとつでした。
メンバーのうち二人は、つわものなのか、山の文化になじんでいないだけなのからか、最後まで傘をさしていました(^_^;)
普段、運動をあまりしていないメンバーの一人は足を痛めながらも、自分の限界に挑戦しながら、登っていました。
三国山をおりたところで、二手に分かれて、2人は車道を下山、3人は明神山に登りました。｢あそこに富士山、山中湖が見えるんだよ｣などと見えないものを指さしながら、いっそう強くなる雨のなか、最後のくだりをおりました。
国道まで出たところで待ち合わせの予定だったのですが、あまりの風雨、寒さに耐えきれず、近くのガラス工房に避難しました。屋内に招き入れてくれたお姉さん、ありがとう！
帰りは、トヨタレンタカーで、レンタカーしました。手配してくれたTKさん、感謝！
お店は17時閉店。下山したところからはけっこう距離がありました。



装備：
　Gregory ICARUS
　Inov8 Roclite295　(青)　（メーカーサイト）
　CWXプロロング
　長そで高機能ランニングシャツ
　NIKE　半パン
　ソックス二重（薄めの5本指＋厚めのハイキング用）
　NorthFace長そでシャツ
　グレーの指先のあいた手袋　
　LEKI　ストック　x　１
　モンベル　ストームクルーザー上下

　キャップ　（今回は使わず）
　GoLiteウィンドブレーカ (今回は使わず)
　OAKLEY　サングラス (今回は使わず)
　黄色い、首にまくの (今回は使わず)

　おにぎり、あんパン、塩タブレット、他。

行程：
0800　駿河小山駅出発
0811　セブンイレブン駿河小山店到着
0823　セブンイレブン駿河小山店出発
0940　⑦番通過
1035　⑧番到着
1048　⑧番出発　
1106　⑨番到着
1111　⑨番出発
1240　白倉の頭通過
1302　湯船山到着
1309　湯船山出発
1355　CP8出発
1457　三国山出発
164?　国道に

2010071７ 高木山 みのかも健康の森

20100717
またまた、美濃に来ています。
二人の娘の保育です。
先日、みのかも健康の森に遊びに行きました。
延長６５メートルの絶叫ローラーという長い滑り台や、フィールドアスレチック、自由に遊べる広場などあります。
上の娘と、777段の階段を登り、その山頂の展望台「よろこびの砦」に登りました。上りは階段だったので、安全でしたが、くだりは、山道で、サンダル履きを後悔しました。長女は、かなりがんばって歩きました。山の足の運び方も少しずつ覚えてきたようで、親としてはうれしい限りです。
食堂の手打ちそばも美味でした。

＃＃
高木山
347m

20100423-25 Trailwalker本番

ご報告、大変遅くなりましたが、4/23-4/25がTrailwalkerの本番でした。簡単に報告させていただきます。

いったん決まっていた4人目が本番数日前にキャンセルになり、直前まで4人目を探していたのですが、前日夜に奇跡的に4人目の参加者が見つかり、ウォーカー四人、サポート隊二人の陣容で参加できました。



23日(金)は丸一日雨の中の行軍になりました。雨の中より、もっと大変だったのが、イベント前日前々日と雨が降ったために、トレイルがドロドロだったこと。
場所によっては田んぼの中を歩いているのかというくらい、踝が隠れるくらい深い泥の中を歩く区間もありました。特にCP4からCP5までの18kmは悲惨で、雨の中、泥道を、眠い時間帯、夜を徹しての行軍は、まさに精神的な戦いでした。金曜夜の22時過ぎから、土曜朝の8時過ぎまで、歩き続けました。山頂付近では気温が氷点下くらいだったのでしょう、なんと雪が降ってきました。

体調や足に不具合をきたしたメンバーが途中でリタイアし、また、時間的な制約もあり、残念ながら100キロのゴールはできませんでしたが、4人で27時間程 (63.5km)、そして残り二人で32時間程(79.5km)、ほとんど睡眠をとらず歩き続けました。極限の環境の中、それぞれ自分の限界に挑戦する、そして、今このときに自分の限界を突破するヒントになる深い悟りを得る、特別な時間になりました。

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リンク
イベントHP

記録


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いくつか印象にのこっていること

• CP7までの下り数キロを結構なスピードで走り終えたこと
  
• CP6から、他チームに合流。同業者だった。。。
  
• 芦ノ湖畔を歩いているときは、眠かった。。。
  
• 寒かった。雪降ったし。
  
• どろどろのトレイルはつらかった
  
• 途中でリタイアは残念だった
  
  

20100410Trailwalker下見

今更ですが、報告です。
とにかく今年は忙しく投稿の暇ないっす。
ま、ともかく。。。


例年通り、本番前の唯一のチームでのトレーニング、CP7からゴールまで行きました。
既にずいぶん前になったので、記憶がないですので、装備などの記録はなし。
今回は、平野バス停からの高速バスを予約しました。
　17:25⇒19:55　2時間30分 2050円　平野⇒新宿バスターミナル
実際は、たしか4時間以上かかりました。

今回の同行者は、マニア、オタクの人が多く、終始そんな話題が成されていたような気がします。また、山装備の人もいて、途中で、火をおこして、あたたかい飲み物を作ってくれたりしました。感謝！

また、GPSの記録もあります。
http://connect.garmin.com/activity/29790716
そのオタクの彼が持ってきていました。地図データを数十時間かけてコンパイルしてインストールしたなど、マニアックな話をききました。
このGPSの記録に関して、その本人からのメッセージを転載しておきます。かなりのスグレモノです。

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ページにアクセスしたら先ず最初に、右上の「Switch to Metric」をクリックしてください、そうするとマイル表示からメートル表示に変わります。

非常にいろんな機能がありますのでいろいろクリックしてみてください、Google Earthのボタンを押してGoogle Earthで立体的に見るとか、Embedのボタンを押してブログに引用するとかが面白いです。元データもダウンロードできます。



そして、私がGPS機器を買うのにはどうしたらいいか、きいたところ


> ちなみに、私が購入しようとすると、どうすればよいのですか？

GPS本体を買ってしまえば, すぐに使えます. サイトは無料です.
サイトはGarminが運営していますから, GarminのGPSがオススメです.

hsrusagiさんに合いそうなのは... これですね.
https://buy.garmin.com/shop/shop.do?cID=&pID=63511
ランナー向けのトレーニング用機能も多彩です. 心拍計も付けられます.

ただ充電式のGPSは軽量ですが電池が10時間ぐらいしか持ちません.
今回のような用途にはちょっと. そうするとこちらかも.
https://buy.garmin.com/shop/shop.do?cID=144&pID=30026
こちらはやや大きくて重いですが, 乾電池駆動ですので長時間のスポーツに向きます.
ランナー向けトレーニング機能はないですが, 心拍計は付けられます.

地図を表示したい場合はやや話が面倒になります.
こういうのが地図表示に対応していますが,
https://buy.garmin.com/shop/shop.do?cID=&pID=30926
https://buy.garmin.com/shop/shop.do?cID=145&pID=8707
Garmin本社が売るものをそのまま買うと欧米言語しか表示できないので, 日本語の地図をインストールできません.
よって日本の地図を英語表記された地図を自作するか, 売っているものを買うか.
以前は売っていなかったので私は自作しましたが, 使い勝手がイマイチです. 今は売っているので楽ですね.
http://uud.info/ja/
英語表記された地図の致命的な欠点は「Shibuya」とか「Akihabara」とか書いてある文字をちらっとみただけではどこの地名を指しているのか判断できないことです.

そうすると日本語バージョンのGPSと日本語地図が欲しくなります. 日本の代理店が作って売っています. でも英語版に比べて圧倒的に高いです...
http://www.iiyo.net/shop/shop.cgi?class=0/9&keyword=&superkey=1&FF=0&order=
地図も高い. しかもライセンス登録処理が必要で特定の1台でしか使えません, 私のように複数台のGPSを持っている人間にはつらいです.
http://www.iiyo.net/shop/shop.cgi?order=&class=1&keyword=&FF=0&price_sort=&mode=p_wide&id=229&superkey=1&popup=yes
というわけで私は割り切って英語版にしています.

日本語版は日本国内で買う必要がありますが, 英語版は日本で買うよりも海外の店で買ったほうが安い場合が多いです.


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というわけで、例年とは一味違うレポートでした。

20100327 第16回箱根駅伝 報告

報告遅くなりましたが、2010年3月27日（土）　東京の金融機関有志による、第16回箱根駅伝に参加しました。

結果は・・・

　順位：　２1チーム中3位
　記録：　8h26m27s　（今までのチーム記録を更新！）

（参考）過去実績
　2005年 8:30:39 9チーム中 3位　（チーム　ベストタイム）
　2006年 8:39:12 14チーム中　6位
　2007年 8:40:54 17チーム中 ４位
　2008年 9:05:11 20チーム中　11位
　2009年 8:38:23　２３チーム中５位
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書きだすときりがないですが、いくつか。

会社のチームの主将をするようになって3年目の参加。会社としては、10回目の参加。私個人も10回目の参加。

去年からの規約の変更で、今年、初めて、2チーム作りました。規約の変更内容は「各社最大2チームまで」「2チーム出す場合は、１チームは5人チームで」「過去にハーフマラソンを1時間40分切って走ったことのある人は、1区をフルではしることを奨励」。2チーム作るための人集めや、サポート隊の手配、連携の方法など心配なこともありましたが、新しく挑戦をしようと思い、前向きな決定をしました。

1月すぎに、皇居を走ったときに２周を走りきらず、かなり走力に不安を感じながら、規約の精神にのっとり、５人チームに参加しました。４区を走ることになっていました。　が、なんと・・・５区を走ることになっていたランナーが直前の負傷で、私は５区を走ることになりました。実は、心のどこかでは５区を走ってみたいと思いながら、自分の走力をもって、それを自分から言い出せないでいましたが、神様の計らいだったのでしょうか。。。　
ともかく、12：34：30に走りだし、14：26：30ゴール。1時間52分で、20.8キロを走り切りました。初めて、5区を一区間フルで走りました。今までは小涌谷の踏み切りまでだったのでした。数年前に一回、練習で以降とした時には、芦の湯前で、走れなくなりました。ですので、恐怖感はありましたが、ともかく、登り続け、下りは、駆け下りました。以外に坂道を降りてからが長かった。どのくらいおりるのかの計算がないまま、全力でかけたので、最後は、腿の前がつりそうなのを我慢しながらのゴールでした。素晴らしー！感謝！
2区で道を迷ったり、3区から4区へのタスキリレーの問題がなければ、2分前にゴールしていた3位のチームに追いつけたはず。惜しい！　自分はもっとがんばれただろうか。。。うーーん。

チームBの方は、2区で道に迷って、10キロほどロスしたが、無事にタスキをつなぎ、ゴール。
今回のイベントを通じて新しく知り合った人も社内、社外ともに何人もいて、チームひとつになる、素晴らしい一日でした。

Passion to Perform！

2010年3月

2010年3月の走行距離。

　総距離:222.50km

久しぶりに月間200キロを超えました。

よくがんばった＞自分

いよいよ明日

箱根駅伝いよいよ明日です。緊張しております。
リストバンドも作って、会社と交渉して、Tシャツを作ってもらって、たすきも準備しました。
今の懸念事項は、5区を走るはずだったランナーが負傷して、出場が危ぶまれていること。そうなったら、初めて、5区全部に挑戦しようかと思っています。そうなることを祈っていたわけではないのですが、一度5区をすべて走ってみたいと思ったことがなかったと言えばうそになります。
明日、大手町から箱根に向かって、タスキをかけて走っている人たちをみたら、それは、私たちのイベントです。

3週目

昨日3/16、久しぶりに皇居を3周走り増しt。一年ぶり以上です。今年のはじめに、2週走り切れなかったことにショックを受けて、昼休みに皇居を一周づつ走り始めたのですが、少しは効果が出ているのでしょうか。3週目は、自分でも驚くほどのスピードが出て、自分の体が自分のものではないようでした。といっても、あくまで、私なりの”驚くほどのスピード”でありますが。少しだけ、自信を回復しました。

箱根駅伝、下見

今年の箱根駅伝は、3/27です。
今の会社には、十年目、3年前にチームを引き継いで、今年も首相を務めています。今年は、初めて、2チーム出します。5人チームと10人チームです。距離不足を承知しつつ、5人チームでの出場、4区をフルで走ります。昨日、下見にいきました。強風の中、散々な結果でした。最後まで足がもたず、本番が思いやられます。チームのメンバーに迷惑をかけていいのか、、、奇跡を信じて、そのまま本番に突っ込むのか。。。　14:21発で、到着は、17:00頃でした。。。他チームでも何名か下見ランしている人たちみました。
あっ、私は、子供一人教えて、走りました。走り終わった後は、鈴廣でいろいろたべて、かっぱ天国により、帰宅。小旅行でした。

2010 あけまして

あけましておめでとうございます。

2009年は『新しく変化』の年でした。

2010年はつづけてさらに”新しく変化”する年になることを決心します。

続けて、スリリングな一年になりそうな予感(^O^)／。

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数か月更新していませんでした(^_^;)
今年はもう少しは更新しますが、新年にやることと決めたリストにはないので、どのくらいになることやら。
でも、がむばりますね。